L’iperacidità gastrica è una condizione acuta o cronica caratterizzata da un’ eccessiva produzione di acido cloridrico da parte delle...

Con l’arrivo di Settembre, inizia il mese dei buoni propositi, e tra questi c’è quello di ritrovare il proprio stato di forma e di...

Il mio rapporto con lo specchio non è mai stato dei migliori, motivo per cui mi son sempre rifiutato di averne uno in camera. In età...

La maggior parte delle persone, me compreso, almeno una volta nella vita è stata in contatto con un dietologo o un nutrizionista. Quando...

La scorsa settimana ho deciso di dedicare del tempo a me stesso. Era una mattina libera dagli impegni lavorativi, ho pensato di fare una...

Molti sono i dubbi amletici che da anni perseguitano l’uomo dall’inizio della propria esistenza, ma un dubbio ricorrente per chi vuole...

L’uomo può sopravvivere senza cibo per alcune settimane, ma senza acqua non più di qualche giorno. Ma perché l’acqua è indispensabile per...

Possiamo mangiare tutto, ma senza esagerare con le porzioni.

Avocado, grasso ma buono! Tra i numerosissimi frutti esotici e non, giunti presso i nostri mercati, è impossibile non conoscere e non...

Sedersi a tavola può essere considerato come un momento di svago, la parte più bella della giornata. Molto spesso però, essere a dieta,...

“Mangia bene, vivi meglio”, una frase ricorrente che oggigiorno ritroviamo ovunque in questa giungla mediatica. Ci basta accedere alla...

Perché amo questo lavoro? Ecco 5 motivi che mi hanno portato ad intraprendere questa carriera.

Che lo si chiami cocomero o anguria, per tutti è sinonimo di estate, essendo il frutto più dissetante, rinfrescante, e con un elevato...

La colazione rappresenta un momento importante dal punto di vista metabolico-nutrizionale, perché oltre a ricaricare i muscoli delle...

In questo video, viene riportato un breve estratto, dell'intervista che mi è stata fatta per Live Social su Radio Punto Zero. Si parla...

Gli alimenti ricchi di ferro sono numerosi, ciò che però fa la differenza è la forma in cui si trova tale minerale, che ne determina una...

Mangiare sano non è e non deve essere un’impresa, basta conoscere il piatto smart e sapersi organizzare. Mangiare sano può influenzare in...

Il consumo di uova è stato oggetto di controversie in merito al suo impatto sulla salute umana, in gran parte dovuto al contenuto di...

L’attuale situazione di emergenza pandemica dovuta alla diffusione mondiale dell’infezione da nuovo coronavirus ha fatto assumere al...

Smarfood come programma di comunicazione in scienze della nutrizione dell’IEO, ha tra i propri obiettivi quello di rivolgere alla...

Per ridurre le possibilità di contagio da Coronavirus, con gli ultimi decreti, è stata limitata la possibilità di praticare sport....

Il Covid-19, noto a tutti come Coronavirus, attualmente sta dilagando a livello globale, diventando una pandemia. Ma come si può...

La dieta in menopausa va scelta con cura e adattata al nostro corpo che cambia e che, nella maggior parte delle donne, tende anche a far...

La diagnosi di diabete di “tipo 2“, è risaputo, può modificare completamente l’esistenza comportando la necessità di dover adottare uno...